1. 3款夏季减肥餐 祛火消脂

          夏天炎热,运动让人大汗淋漓,相比之下饮食减肥倒是个不错的减肥方法。夏天吃什么减肥呢?小编给大家介绍3款专为夏季减肥设计的健康减肥食谱,都是常见原材料,MM们宅在家中就可以试试哦。一、山药炒木耳:材料:山...

          浏览:20 时间:2019/09/14 15:52:01

          对付黄褐斑 薏米内外有方

          除了雀斑,黄褐斑也是困扰女性朋友的一大难事。中医认为,黄褐斑多由久病失调、房事不节、产育过多、情志内伤引起。这个要怎调理呢?薏米是不错的食材选择。主题:薏米百合粥食材:薏米10克,干百合2-5克做法:1...

          浏览:23 时间:2019/09/14 15:48:39

          这些减肥方法让你越吃越胖

          总有很多口耳相传的减肥绝招,尤其是饮食类的尤为之多。但这些减肥方法真的能越吃越瘦吗?爱美网小编提醒姐妹们要小心,听错建议可是会越吃越胖哦。下面就来导正一些NG的饮食减肥方法,赶紧走出瘦身误区,采取正确的...

          浏览:19 时间:2019/09/14 15:45:12

          铲除小肚腩的三个瘦腹秘籍

          总是为小肚腩困扰,总是想过要彻底除掉小肚腩,这不仅是个梦想,只要方法正确,也能变成现实,拥有平坦小腹完美身材,现在就来看看小编给你推荐的三个瘦腹秘诀吧,只要照着做,就能永远不长小肚腩。由于人的腹部脂肪细...

          浏览:23 时间:2019/09/14 15:40:02

          谈黑色食物如何养生

          世界上的食材,均呈现出不同的色彩,红橙黄绿青蓝紫,色彩斑斓。在这其中,黑色并不讨巧,没有艳丽的颜色,没有规则的形状,但是有些食材却黑得彻底,黑得漂亮。无聊时翻看“黑”这个字的解释,像煤或墨的颜色,跟“白...

          浏览:17 时间:2019/09/14 15:33:49

          酸梅汤解暑,秋天还能降肝火

          酸梅汤是我国民间传统的清凉饮料,有着悠久的历史。在炎炎夏日里,喝上一杯冰镇的酸梅汤确实能让人消掉不少暑气,但很多人只知道它能解暑,却不了解酸梅汤的好处远不止于此。首先,酸梅汤有抗疲劳的功效:中医介绍酸梅...

          浏览:15 时间:2019/09/14 15:28:38

          蒸菜好吃最能锁住营养

          “蒸”,是中国人发明的最早的烹饪方法,可以追溯到一万多年前的炎黄时期。我国素有“无菜不蒸”之说。蒸菜并非人们印象中认为的那样菜式单一,它不仅适用于荤素各种食材,同时具有丰富的口感和千变万化的搭配。本期,...

          浏览:20 时间:2019/09/14 15:25:08

          火龙果除了去籽还能怎么吃?

          火龙果是仙人掌科植物,原产地在中美洲,它集“水果”、“花卉”、“蔬菜”、“保健”、“医药”为一体,称之为无价之宝。在拉丁美洲传统的祭典上,火龙果是必备的一种“神圣之果”。火龙果的营养每100克火龙果果肉...

          浏览:13 时间:2019/09/14 15:21:00

          蜂蜜这样吃得精致一些

          秋季气候干燥,喝蜂蜜水可润燥。此时最佳饮蜜时间是早晨,脾胃虚寒者先吃些东西再喝。不同蜂蜜保健功效不同,可以根据自身需要挑选最适合的。牛奶加蜂蜜 做早餐最营养蜂蜜与牛奶搭配食用,能起到最佳的互补效果。蜂蜜...

          浏览:11 时间:2019/09/14 15:17:51

          白鲜皮的功效与作用

          白鲜皮对于常见病,甚至癌症等一些疑难杂症都有很好的效果,具体的功效有:1、抗菌作用:体外试验1:4的水浸液对多种致病真菌如堇色毛癣菌、同心性毛癣菌、许兰氏黄癣菌,均有不同程度的抑制作用,但有报告本品的乙...

          浏览:18 时间:2019/09/14 15:12:21

          鱼胆的用量过度的危害

          有的人在清洗鱼时,未将鱼胆去除,结果导致鱼非常的苦,不仅如此,而且还会中毒,一旦中毒对人体造成大的危害,我们来了解鱼胆的用量过度的危害。1、误食鱼胆,可能会引起急性中毒。青、草、白鲢、鲈、鲤鱼等鱼胆中含...

          浏览:14 时间:2019/09/14 15:09:54

          白术是什么

          一些中药处方当中,我们就可以看到有白术,或者是炒白术,究竟白术是什么?它是怎样的一味药材呢?白术属于多年生草本之物,其根茎可入药,用于治疗多种病症,具有健脾利水、安胎的功效,主要分布在浙江、江西、湖南、...

          浏览:17 时间:2019/09/14 15:04:06

          沉香是什么

          虽然沉香价格高,天然沉香甚至有价无市,但还是有一些朋友不知道沉香究竟为何物。自古以来沉香被列为众香之首(沉檀龙麝),天然沉香极其稀少,十分难得且价格昂贵,因为它是一种不可再生的稀缺资源,而沉香的气味是唯...

          浏览:15 时间:2019/09/14 15:01:41

          芫花是什么

          芫花是什么?或许大家认为芫花是一种花,其实芫花它不仅是一种花,而且更是一种有价值的花,它可供人们观赏,还可供用药。芫花,别名:药鱼草、老鼠花、闹鱼花、头痛花、闷头花、头痛皮、石棉皮、泡米花、泥秋树、黄大...

          浏览:14 时间:2019/09/14 14:58:52

          专家告诉你鼠标手怎么预防

          目前几乎所有的企业都已经利用计算机进行工作。尤其在不少互联网或者设计类的公司之中的上班族,更是要每天长达八九个小时都进行电脑操作。由于目前绝大多数的鼠标设计都没有考虑到长时间使用过程中,对于手腕关节和肌...

          浏览:10 时间:2019/09/14 14:52:42

          秋季预防感冒的重点

          提到秋冬,很多人会很害怕,因为会噩梦般的反复感冒,感冒有时候一两个月都不停!那个过程是痛苦的,咳嗽、流鼻涕、鼻塞等等,还有的是一直拖延加重。这些患者感冒的凶手是什么?除了自身的身体,还有其他因素吗?口和...

          浏览:6 时间:2019/09/14 14:48:42

          秋季渐冷 怎么御寒最合适

          秋季的脚步渐渐临近,天气多变的秋季如同一位鬼魅的女子让人琢磨不透,是否应该遵循“春捂秋冻”的原则,还是应该严严实实地裹好自己?想让在秋季里健健康康,就要把秋冻和寒两者的关系弄清楚,而且要注意保健,让自己...

          浏览:11 时间:2019/09/14 14:38:18

          合理配餐可有效预防骨质疏松

          骨质疏松是一种全身性骨骼疾病,常见于中老年人群,主要表现为骨量减少及骨的微观结构退化,增加骨脆性,易导致老人发生骨折。由于骨质疏松临床表现不明显且发病过程缓慢,往往容易被忽视,而老年人一旦发生骨折,往往...

          浏览:16 时间:2019/09/14 14:30:23

          秋后如何预防哮喘病的发作

          哮喘病是医学界公认为的四大顽症之一,为常见的呼吸道疾病,症状主要表现为反复发作性的咳嗽、喘息、胸闷、呼吸困难等,既影响人体身心健康,降低生活质量,又难以根治。目前,我国哮喘病患者已达2500多万人,且根...

          浏览:8 时间:2019/09/14 14:26:40